西紅柿雞蛋湯是家庭餐桌上經常看到的一道美食,西紅柿雞蛋湯香甜可口,營養豐富,是老少皆宜的營養湯。
做西紅柿雞蛋湯看似很簡單,無非就是西紅柿加上雞蛋,但是有些人做出來的口感平淡沒滋沒味,其實西紅柿雞蛋湯要想好喝,還是需要很多技巧的,今天小妹就我分享這道西紅柿營養湯的做法給大家,原滋原味,大家學會后就做給家人吃吧!
食材:2個雞蛋、2個西紅柿、香菜、鹽、胡椒粉
步驟如下:
1. 準備2個西紅柿,清洗干凈。
2. 在西紅柿頂部打上十字花刀。
3. 西紅柿放入碗中,用熱水澆一下。
4. 燙過的西紅柿去掉皮。
5. 去皮的西紅柿先切成片,再切成小丁。
6. 另找一個碗,碗中打入2個雞蛋,攪拌散。
7. 鍋內倒入,油熱后放入切好的西紅柿小火翻炒。
8. 把西紅柿完全炒化。
9. 倒入適量的清水,按照等人份倒水就行。
10. 水燒開后,加入一勺胡椒粉,一勺食鹽(食鹽適量)。
11. 將攪好的雞蛋液,沿著鍋轉圈淋入鍋內。
12. 最后撒上一把蔥花提色。
13. 美食無處不在,只要用心去做,一定會做出你自己的風格。我家的西紅柿雞蛋湯就做好了,漂浮著層層蛋花的鮮紅湯色,酸甜可口,開胃消食。
今日小貼士:
1. 西紅柿可去皮也可不去皮,西紅柿的皮含有豐富的番茄素、維生素和膳食纖維。
2. 下雞蛋的時間很重要。關火以后馬上下。不要讓雞蛋在鍋里呆太久,否則會老。
3. 做的時候不要放味精,因為味精加熱后會產生化學變化,不怎麼健康